Futóedzés Neked! - Kovács Józsi edző oldala
Jelentkezés: +36-70-3373095
Rólam
1978-ban egy borsodi kistelepülésen láttam meg a napvilágot. Bár már tini koromban vonzódtam a futáshoz, edző, mentor és példakép hiányában ez a vonzalom csak jóval később alakult át tettekké.
2002 környékén kezdtem megismerkedni a teljesítménytúrázással, és olyan emberek társaságába kerültem, akiknek a rendszeres testmozgás egyfajta életmód és fő örömforrás volt.
Azóta nekem is a sport lett az életem: futás, terepfutás, teljesítménytúra, harcművészetek. 13 évig szolgáltam a seregben, amikor úgy döntöttem, hogy időmet és energiámat inkább mások fizikai állapotának fejlesztésére fordítom. 2014 óta dolgozom edzőként.
Az edzőiskolában – igazán nagy szerencsémre – Horváth Gréta állóképesség tréner osztályába kerültem, és hamar kiderült, hogy hasonló szenvedéllyel vagyunk ezen sportok iránt. Azóta is szívesen kérem tanácsát állóképesség-fejlesztési kérdésekben.
2018 tavaszától másfél évig Maráz Zsuzsi ultrafutó, többszörös Spartathlon bajnok edzéstervei alapján edzettem, és ez az időszak minőségi ugrást jelentett a futásomban. Ekkoriban az „elméleti” felkészítésben, és verseny-technikai ötletek megszerzésében dr. Paál Emőke pszichiáter, többszörös terepfutó válogatott is a segítségemre volt.
A kialakult formámat azóta is próbálom tartani, futok aszfalton, terepen, síkon, hegyen-völgyön, tulajdonképpen a futás minden formáját nagyon élvezem.
Ahol megtalálható vagyok:
Facebook: beszámolók, tippek, tanácsok
Blogspot: futó- és túrablog
Youtube: futás és túra
Néhány fontosabb versenyem beszámolója itt olvasható:
2022 Ultrabalaton Trail (114 km, 2100 m)
2019 Salomon Szentlászló Trail (84 km, 3100 m)
2019 Ultrabalaton páros (220 km)
2018 Korinthosz ultramaraton (81 km)
2016 Ultra-Trail Hungary (115 km, 4100 m)